елизавета прокудина

  1. Скачать [Fitstars] Full Body Mobility [Елизавета Прокудина]

    Вернём телу лёгкость и свободу движений с программой, направленной на мобильность всего тела! 15 тренировок по 15 минут — это динамичная работа с фокусом на разные зоны: плечи, грудная клетка, позвоночник, таз. Каждое занятие направлено на улучшение подвижности суставов. Через две недели вы...
    • Aноним
    • Тема
    • fitstars full body full body mobility елизавета прокудина
    • Ответы: 0
    • Форум: Тренировки и спорт

  2. Скачать [Fitstars] Functional Core (Елизавета Прокудина)

    Хотите укрепить центр тела? Программа поможет развить сильный кор — основу всех движений. Вас ждут 10 тренировок по 20–25 минут на проработку мышц живота, ягодиц и спины. Сильный кор помогает держать осанку, снижает усталость в пояснице и позволяет двигаться легче и безопаснее. После прохождения...
    • Aноним
    • Тема
    • елизавета прокудина тренировки укрепление центр тела
    • Ответы: 0
    • Форум: Тренировки и спорт

  3. Скачать [Fitstars] Lower body [Елизавета Прокудина]

    22.09.2025 Давно ждали активные часовые тренировки? У вас сидячий образ жизни или просто хотите почувствовать работу всего тела? Ура — это то, что вы искали! Программа включает 10 занятий по 60 минут, направленных на развитие ягодиц, бёдер, икроножных мышц, а также укрепление кора и мышц...
Сверху